在三清山2-3天比较合适，慢慢细心地品味，才能领略三清山的全貌和令人震撼的秀美。 



   地理位置：  

   三清山位于江西省上饶地区玉山县北部50公里处的怀玉山脉。 



   风景特点： 

   三清山因玉京、玉虚、玉华“三峰峻拔、如三清列坐其巅”故名。景区总面积220平方公里，主峰玉京峰海拔1817米，为怀玉山脉的主峰。1988年8月经国务院批准，列为国家重点风景名胜区。 

三清山以高山绝景、奇峰异石、虬松鹃花、泉瀑溶洞、云海神光、冰川遗迹、道教建筑及名贵动植物为景观特色。有女神峰、观音听琵琶、巨蟒出山、老道拜月、仙苑秀峰、猴王献宝、唐僧西征、金殿木鱼、神龙戏松、七夕双星十大胜景。 

三清山以自然山岳风光称绝。峰峦“奇中出奇，秀中藏秀”，被誉为“黄山姐妹山”。她东险西奇、北秀南绝、中峰巍峨，既集结了名山大川的精华，又展现了别具一格的风采。其精华主要集中在南部景区。据考查，有奇峰48座，怪石52处，景物景观300来处。还有日出、晚霞、响云、蜃景美不胜收。 

   三清山以道教文化渊源显胜。相传东晋时就为“葛仙修道之所”，自石享有“清绝尘嚣天下无双福地、高凌云汉江南第一仙峰”之盛誉。三清宫踞九龙山口，位八卦之中心。风雷塔、龙虎殿、方士羽化坛、演教殿、九天应元府、丹井、飞仙台等依八卦排列，充满玄机奥秘。 

   三清山以山青水秀见长。有龙潭、玉帘、石涧、三叠及冰玉洞等瀑布，各具风姿。三清山还以天然动植物琳琅满目呈美。景区内经鉴定的植物有157科1088种。有猴头、云锦杜鹃争媚斗艳，珍稀黄杉披绿拥翠，世所罕见。动物有800多种，熊、獐、鹿、麂、山羊、娃娃鱼等也时有所见。 



   交通路线： 

   去三清山，乘火车可先到达上饶市、玉山县，再转车抵达。乘汽车，从浙江、婺源走，紫阳镇距三清山北门70多公里（距三清山南门200多公里），沿柏油路进入德兴地界，进入浙江开化地界公路全是水泥路面，在刚进入水泥路向右转走土石路去三清山，这个岔路口距三清山20公里。这条路坑坑洼洼，比较难走，两个多小时到达三清山北门汾水；从其他地方走，可到达南山。上饶市没有直达北京的火车（有上海、福州、汉口等地的车），先去南昌，由南昌回北京（有始发车，容易买票）。买了1587次（温州-汉口）的车票36元/人。具体祥见火车线路表。 

从后山的汾水到碧玉台，可乘景区的车（能节省1-2小时步行的时间），70-80元/4人，自己开车收费50元/车；从前山山下上山有缆车，缆车票45元/人，经过40分钟的行程，到达了山下站。站外有许多车子去上饶市，夏利出租车30/人（以前看游友的记载：依维科中巴25元/人），下山的路是水泥路，出山后是柏油路，路面差了许多，1小时40分钟后到达上饶市火车站。 



   游览路线： 

   三清山因其玉京、玉虚、玉华三峰并列，拔地摩天，好似道教所尊的玉清、上清、太清三神并肩端坐其巅，因而得名。三清山隶属江西上饶地区玉山县，分南、北山两大景区，南山为前山，大多数景色都在此，北山为后山，三清宫的府地。 

   从北山山脚下的汾水到三清宫有10公里路，一般人徒手爬4个小时，从汾水到碧玉台，可乘景区的车（能节省1-2小时步行的时间），70-80元/4人，自己开车收费50元/车，门票80元/人。 

   从汾水上山，徒步不走车道，有一条山间小道通山上，开始时有路标，以后是石阶小道。途中的山溪层层叠叠，小路几乎与山溪相伴。遇到杨清瀑布、一处长瀑布、西华台（一处小塔）、碧玉台，碧玉台是汽车上山路的终点，碧玉台开始全部是石板路，标记清楚，再往上走，到达了风门（又名玄关，海拔1180米），这是风口，风很大。这里有些三清宫附近旅店接客人的人，若住他那儿，他可给你带路、导游、帮着背包。从风门开始，怪石景观越来越多，依次是结须岩、葫芦石、仙果石、天宝石、神龟探海、泸泉井（没有井，只是一处山泉），据说这是三清山最甘甜的泉水，到了三清山，不喝泸泉井的泉水最遗憾。接着是香云石、锯解石、倒挂琵琶，处处景观都有故事说头，然后爬上千步岭、百步岭，翻过中天门就望见三清宫了。中天门处有一棵姿态怪异、刚健挺拔的枯树，是后山的著名景观。 

   在三清福地（三清宫附近的地盘），有风雷塔（这是观日出的好地方，有塔做前景，增添了拍日出的效果）、龙虎殿（这也是观日出的好地方），这有三清山特有的、味道很特别的茶——“黄金茶”，据说能治病，喝了真舒服。在太阳落山前，去紫烟石观日落。三清福地最多的是华盖松，这种松树绿色的针叶上开有簇簇黄花，很漂亮，松树的造型也奇特，连理松（两棵松树缠绕在一起，又叫夫妻松）、卧虎松、美人松等等。飞仙台（有座塔）向西望去山峰层峦迭嶂，可以望见双剑峰、海豹峰。爬上紫烟石（三清福地最高点，海拔1568米），这是一块1000立方米的巨石，踏着凿出来的石阶爬上去，观日落最佳处。沿着向东的路下山。紫烟石东面10米向南俯视，有一个八卦形的巨石，传说是葛洪炼丹的丹炉。向北望去有一骆驼形的岩石——骆驼峰。 

   沿排云楼背后向东的石阶路步行去前山，到了九天应元府，这是个岔路口，向南是通往玉京峰的老路，要翻越玉京峰（最高峰，海拔1817米）到达前山南清园，爬山很辛苦；向西是新近建的从西边半山腰绕往前山的水泥栈道，路平坦好走。沿着栈道走，西边有非常漂亮的风景，眼前豁然展现出靓丽的风景，双剑峰、海豹峰、石猴观海（比黄山的近，更象），还有许多不知名的景观出现在眼前，走1.5公里到达前山的流霞台，这里处处是景，前山景色主要集中在南清园一线。 

   自东线至西线去环游南清园（反向走也可以），依次是神龙戏松、一线天（70度数百节的石阶）、玉女开怀（说是象乳房）、玉皇台、神女峰，），向西是思春女神，向南是巨蟒出山，这都是著名的景观。到玉台后，开始沿西线下山了，美景到处都是，没有导游不知其名。 

以上是游览三清山的常规路线，还有几条路线需要花一些时间才能走完。祥见三清山旅游地图。 

   坐滑杆绕南清园一圈要200元。三清宫住着两个道姑。女神宾馆附近住着两个道士。 

   从日上山庄，沿石阶向下走15分钟，来到缆车站，这附近集中着前山的旅店，缆车票45元/人，经过40分钟的行程，到达了山下站。 



   住宿饮食： 

   三清山山下，北门汾水有一个交通宾馆，住宿条件不错，南门旅馆很多。山上，后山三清宫有许多简易棚户房接待游客食宿，排云楼算是最好的木板房建筑，2-3人间，40元/人（平时可能便宜），被褥挺干净。前山缆车站附近有几家旅馆，日上山庄的客房条件不错，比较贵，标准间300元，普通四人间120-200元，节日上浮百分之30-35。女神峰附近有个女神宾馆（竹子建筑，号称摄影基地）。山上吃饭很贵，菜大都是30元/个，米饭5元/人，有电视看。 



   □有关三清山资料 



   三清山的风景点名录： 

   女神峰、万笏朝天、玉京峰、仙苑秀峰、巨蟒出山、观音听曲、玉帘瀑布、玉屏峰、玉华峰、玉虚峰、三龙出海、狐狸啃鸡、秀峰、玉母峰、城堡峰、三阳天泰、鲤鱼峰、牧牛峰、猴王观宝、洋堂寺、五天门、龙虎殿、风雷塔、南清天门峰、二桥墩 、三清宫、三清湖、地下桃源 、山羊床、鹅湖书院、紫烟石、旗石、老子看经、西华台、石鼓岭、梯云岭、玉灵观、结须岩、费隐岩、泉水岩 、梯云岩、龙隐岩、八都仙岩、云岩、梅岩、梅花岩、神仙洞、罗汉洞、八仙洞、冰玉洞、朝阳洞、珍珠洞、过云洞、仰天崖、仰天崖露天水洞、小灯笼洞、大灯笼洞、乌龙洞、黄龙洞、送龙洞、十里古松林、千亩黄杉林、高山杜鹃林、丹炉、丹井、韩无咎故居、老子宫观、葛仙观、玉零观、灵济庙、卓旗石、方士羽化坛、飞仙台、演教殿、纠察府、九天应天府、方壕上、潘公殿、方士羽化坛石塔、骆驼峰、灵龟峰、金猫峰、鸽峰、玉台、琼台、聚仙台、登真台、香炉峰、云盖峰、罗汉峰、金刚峰、三清彩雾、三清神光、三清响云、石雕石刻、猴王献宝、泸泉、飞瀑流泉、珍稀花卉、神女峰、冲虚百步门、胡氏宗祠、众妙千步门。 





   在饮食方面，江西口味是偏辣的，游客可在点菜时说明。 

   四足鱼  学名“蝾螈”，盛产于三清山的涧溪中。其状如蜥蜴，尾如泥鳅，背褐腹扁有黄斑，无鳞无毒。民国初年，曾将此鱼运往巴拿马赛会，观者无不称奇               

   黄蛤    俗名“黄皮蛤蟆”，是三清山的特产之一。全身多黄褐色，皮多褶皱。其性温，可入药。李时珍《本草纲目》中称之为“哈蚧”。1959年后。怀玉山制药厂曾制成“黄蛤疳极散”。  

   玉山乌猪  玉山乌猪，因全身毛黑而得名，系当地长期选育的良种猪。乌猪体形较小，全身浑圆，背凹、脚小、嘴唇短、两耳下坡并略向前翘，俗称“萝卜猪”。具有耐粗料、早成熟、皮薄、肉嫩、味鲜等特征。母猪繁殖性能强，一年三窝，一窝多达21头。玉山乌猪远销吉林、新疆等18个省市区。  

三黄白耳鸡 三黄白耳鸡 ，因其具有羽毛黄、皮肤黄、鸡踝黄、耳叶白等特征而得名。三黄白耳鸡 体形小、全身羽毛紧凑，觅食能力强、成熟早、产蛋率高，是一种良种蛋鸡。母鸡最早开产日龄约125天。一只母鸡年最高产蛋量达240个，一般产蛋180个左右。蛋大、黄大，平均每个蛋重53.6克，蛋壳厚，便于储藏和运输。  

   白鹅  白鹅系本地传统家禽，头大、颈长、啄扁阔、前额有冠，背宽体壮，龙骨长，胸部丰满，脚有大蹼,羽毛白色，啄、脚及寇呈黄色。嗜食青草，合群性好，抗病力强，生长快，一般饲养4至5个月，体重便可达7至9市斤。肉味美，肥而不腻，营养价值较高。是本县重要的出口家禽。   

  大青豆（大青丝） 大青豆（大青丝）是本地自育种，种植历史悠久，具有株高中等、株型紧凑、结荚较多、豆皮青色、颗粒大、含脂肪蛋白高，能适应各种土质生长、是高产稳产的优良大豆品种，是本地重要的出口品种，远销港澳、日本和东南亚市场。在一九九二年全国首届农业博览会上荣获银奖。  

  金豆 金豆俗称“月豆”，是本地著名的农产品。主要品种有两个：一种叫“白金豆”，豆皮纯白光滑；另一种叫“花金豆”，豆皮红白纹相间。这两种金豆品质均佳，含淀粉、蛋白质颇多，可以糖煮、盐煮、配 料炒，烹调成佳肴，味道清香可口似白莲。  

  茶叶 玉山茶叶久负盛名。尤以怀玉山、三清山所产“云雾茶”享誉海内外。早在清末民初，玉山就成为我省重要的茶叶产地，以采摘讲究、做工精细闻名。三清“云雾茶”品种繁多，就其形状，可分为凤眉茶、针眉茶、麻珠茶、珍眉茶等；按 色味，可分绿 茶、红 茶。  

  猕猴桃 猕猴桃系本县优质水果，盛产于怀玉山、三清山等地。果实六月间成熟，果皮呈淡褐色、汁色、果肉味甜而略带酸，含有大量维生素C、维生素B和维生素P，营养价值高，可直接食用，也可药用和酿酒。  

  石鸡  石鸡盛产于三清山、怀玉山的涧溪 ， 其形状象蛙，全身黑褐，后腿粗壮有毛，善跳跃。每年盛夏，尤其雷雨之后最多。其性温、味极美，汁多胶质，如同甲鱼。不仅是山中佳肴，且具有强筋健骨之效。三清山二桥墩涧溪的石鸡，皮呈红色，又称“红石鸡”。  

  荷包红鲤鱼  荷包红鲤鱼传入玉山较早，已成为本地 产之一。 色泽全红，头小体短，腹背肥厚，形似荷包。此鱼适应性强，成活率高，抗病力强。且肉嫩味美，营养丰富，具健脾养肺 、平肝补肾、滋阴养阳之效。  

  白莲 白莲是玉山的传统特产之一。白莲含有较高的淀粉、蛋白质、脂肪、糖和多种维生素，具有养心补脾、益肾固精之功效，为烹调食用、馈赠亲友之佳品。玉山白莲远销上海、杭州等地。  

  罗纹砚 玉山罗纹砚已有上千年生产历史，多产于怀玉山下，因纹理似丝罗，故名罗纹砚。朱熹在《怀玉砚铭》里说：“......怀玉山相连，山产砚石，盖歙砚之佳者。”罗纹砚结构缜密，纹若水波，石面光泽、呵气成汗，沉浸水中，湿润如玉，具有发沫细快，久磨无粉杂入墨中，贮水不涸等特点。罗纹砚的品种繁多，造型有方、圆、椭圆形等多种；施艺可分素砚和雕砚两大类。素砚有长主砚、主墨海、圆墨海、圆嘴、圆盒和 月形等。雕砚工艺精湛，有浮雕、浅雕、阴刻和圆雕等，造形生动，巧夺天工，向被文人墨客视为文房佳品，竞相收藏。玉山罗纹砚远销欧美、港澳、日本等地，产销量和出口量居全国之首。  

  毛笔 玉山毛笔也是书画必用之佳品，创始于清咸丰年间，至今已有一百多年。玉山毛笔用料讲究，严格选用优质的羊、兔、黄狼、鸡冠毛等做笔毫，制作精细，质量优异。其中冰肌铁骨（紫毫），极品纯净的紫狼毫等中高档，多远销东南亚和日本等国。 







出日落时刻表 



时间        天亮         日出           日落            天黑  

春（2-4月） 5：00-6：30   5：30-7：00    17：30-18：30   18：00-19：00  

夏（5-7月） 4：30-5：00   5：00-5：30    18：30-19：00   19：00-19：30  

秋（8-10月）5：00-6：00  5：30-6：00    17：30-19：00   18：30-19：30  

冬（11-1月）6：00-6：30  6：30-7：00    17：00-17：30   17：30-18：00